L'hygiène est une composante essentielle de la santé et du bien-être de nos enfants. Cependant au quotidien, elle se révèle un défi de taille pour les parents… Alors, comment leur inculquer les bonnes habitudes dès le plus jeune âge ?
Voici quelques conseils et astuces pour transformer ces rituels d'hygiène en moments de complicité et d'apprentissage en famille.
L'heure du bain : l'heure de la récré
Les enfants adorent la routine lorsqu'elle est associée à des activités amusantes. Transformez donc ce moment en une véritable aventure ! Proposez-leur des jouets de bain colorés pour rendre ce moment encore plus divertissant. Chantez des chansons rigolotes pendant qu'ils se lavent, inventez des histoires captivantes sur des pirates courageux ou des sirènes enchantées et organisez des mini-jeux aquatiques, des défis… Laissez libre cours à leur imagination (et à la vôtre) pour rendre ce moment réellement divertissant tout en veillant à ce qu'ils apprennent les gestes essentiels d'hygiène bien entendu !
Pour résumer :
- Proposez à vos enfants des jouets de bain ou des figurines
- Utilisez des produits lavants doux et parfumés qui les transporteront dans un monde imaginaire ! Privilégiez ceux qui sont hypoallergéniques, conçus pour minimiser le risque d'allergie cutanée.
- Chantez ensemble, inventez des histoires… et si vous ne vous sentez pas l'âme d'un compteur appuyez-vous sur des livres de bain ou audios.
- Développez l'autonomie avec des flacons pompe pour faciliter le geste et la bonne habitude. C'est aussi l'occasion d'indiquer qu'une seule pression suffit pour mousser sur tout le corps et les cheveux. Par exemple, le shampoing douche enfants est parfumé à la framboise et dispose d'une pompe.
Le brossage des dents : plus de couleurs et d'amusement pour des dents blanches… et en bonne santé !
Le brossage des dents peut parfois sembler fastidieux pour les enfants, mais avec un peu de créativité, il est plus facile d'en faire un moment amusant ! Appuyez-vous sur des posters éducatifs sur l'hygiène bucco-dentaire, optez pour des brosses à dents colorées avec des dessins ou leurs personnages préférés, jouez à des jeux pendant le brossage. Par exemple, faites-leur compter ou comptez avec eux pour s'assurer qu'ils respectent bien les deux à trois minutes recommandées par les dentistes.
Et pour garantir une protection complète de l'émail dès l'âge de 2 ans, et s'assurer qu'il contient la juste dose de fluor, le dentifrice tutti-frutti est parfaitement adapté. Vous pouvez aussi vous assurer sur les applications de notation (Yuka ou d'autres) que le dentifrice est correctement noté, comme ça, côté parent, on est 100% rassuré !
En bref :
- Laissez-les choisir leur brosse à dents : colorées ou avec leurs personnages préférés
- Transformez le brossage en une mission amusante : devenez des super-héros qui combattent le méchant tartre, les bactéries qui donnent mauvaise haleine et les caries qui peuvent faire mal aux dents !
- Appuyez-vous sur des supports ludo-pédagogiques (posters, chanson, compter, utiliser un sablier)
- Respectez le bon dosage, jusqu'à l'âge de 2 ans, c'est une trace ou un grain de riz et de 3 à 6 ans, on mettra l'équivalent d'un petit-pois. 2 à 3 minutes à chaque brossage, matin et soir au minimum !
Le lavage des mains régulier ? Tout un programme
e lavage des mains est crucial pour se protéger des germes et des virus. C'est un geste basique pour ne pas contaminer les autres quand on a un rhume ou une grippe par exemple. Inventez des histoires pédagogiques sur les microbes qui s'envolent ou faites des devinettes. Assurez-vous que vos enfants se lavent soigneusement pendant au moins 20 secondes, en insistant sur l'importance de frotter entre les doigts et sous les ongles. Utilisez des savons doux pour la peau, hypoallergéniques*, parfumés comme la crème lavante mains au parfum pomme verte pour rendre cette expérience encore plus agréable et les inciter à se frotter les mains avec enthousiasme. Des mains toutes douces et qui sentent bon, appréciable !
*c'est-à-dire conçus pour minimiser le risque d'allergie cutanée. Les savons L'Arbre Vert excluent les substances responsables d'allergies cutanées répertoriées à l'Annexe III du Règlement (CE) n°1223/2009.
On récapitule :
- Chantez une chanson, racontez des histoires
- Choisissez les produits qui leur donneront envie aux enfants de se laver les mains et d'être de plus en plus autonomes
- Créez un environnement où vos enfants se sentiront à l'aise et motivés à prendre soin d'eux-mêmes.
L'hygiène de vos enfants à bonne école
Laissez-les choisir
Faire participer vos enfants au choix des produits d'hygiène peut également contribuer à rendre ces moments plus agréables. Expliquez-leur l'importance de choisir des produits adaptés à leur peau délicate et à leurs besoins. Un pH neutre pour un plus grand respect de sa peau, une formule hypoallergénique, sans substance allergisante cutanée, conçue pour minimiser les risques.
Les produits de la gamme enfants de l'Arbre Vert bien-être, sont spécialement formulés et garantis pour les enfants. Leur composition à base d'ingrédients d'origine naturelle et à écotoxicité réduite participe à une démarche écologique. Et en plus, ils sont largement approuvés par les applications de scan produits, comme l'application Yuka !
Encouragez-les !
Récompenser les bons comportements en matière d'hygiène est un excellent moyen de motiver vos enfants. Certains parents créent même un système de récompenses (étoiles autocollants à coller sur un tableau…) chaque fois que leur enfant se lave les mains ou se brosse les dents sans rechigner. Célébrez les petites victoires et valorisez les efforts pour les encourager à adopter ces habitudes de manière autonome.
Et quel bénéfice, lorsqu'on sent bon (ou du moins pas mauvais 😊) : qu'est-ce que c'est agréable !
Et enfin, montrez l'exemple
Rappelez-vous que les enfants apprennent avant tout par l'exemple. Montrez-leur l'importance que vous accordez à l'hygiène en adoptant vous-même des habitudes saines. Impliquez-les dans votre propre routine pour qu'ils se sentent concernés et motivés à suivre votre exemple.
En suivant ces astuces simples mais efficaces, transformez la corvée de l'hygiène corporelle et buccale en moments de complicité et de plaisir en famille avec moins de charge mentale ! Alors, prêts à faire de votre salle de bain un nouveau terrain de jeu en toute sécurité ?
